Z cyklu kolejne ważne pytanie, jakie nurtuje przyszłego stomika lub dopiero co wyłonionego: czy ze stomią można podróżować?
Można – a dla higieny psychicznej, nawet trzeba. Jeśli tylko nie ma przeciwwskazań medycznych, by żyć aktywnie warto to robić. Osoby z wyłonioną stomią z definicji mogą żyć życiem, jakie prowadziły przed operacją – z zachowaniem nowej rutyny. Polega ona na zabieraniu ze sobą na wyjścia – sprzętu stomijnego pod kątem ewentualnej wymiany woreczka, czy to w trybie awaryjnym, czy też planowym.

Jak się przygotować do podróży pod kątem stomii?

– zrób plan samej podróży/dojazdu.
Weź pod uwagę toalety i miejsca, w których możesz się odświeżyć, odpuścić treść z woreczka lub zmienić go.

– zrób listę rzeczy, które musisz z sobą zabrać.
Zasada jest taka, że na podróż bez względu na jej długość, do kosmetyczki stomika zawsze pakujemy to, co używamy, zmieniając woreczek w domu.

– zrób listę sklepów medycznych, w których możesz zrobić awaryjne zakupy.
Zasada obowiązuje, jeśli podróżujesz po Polsce. Nasze sklepy znajdują się w całej Polsce. Na końcu artykułu podamy ich pełną listę.

– spisz symbol woreczka, którego używasz oraz marki i nazwy akcesoriów, by w razie awaryjnych zakupów szybko się odnaleźć w sytuacji.

– rozdziel akcesoria i sprzęt do dwóch walizek/toreb i zawsze miej część sprzętu przy sobie.
Zasada obowiązuje, jeśli podróżujesz z więcej niż jedną torbą. W ten sposób unikniesz stresu, gdy jedna z toreb zaginie lub dotrze z opóźnieniem (dotyczy podróży samolotem).

Co zabrać w podróż?
To, z czego korzystasz przy rutynowej zmianie woreczka. Dla każdego będzie to co innego, podajemy więc przykładowy skład kosmetyczki stomika:
– woreczki lub woreczki + płytki (jeśli to sprzęt dwuczęściowy)
– spray do odklejania
– chusteczki do oczyszczania skóry pod płytką
– chusteczki z barierą ochronną, bądź spray bariera ochronna
– pasta uszczelniająca, bądź hydrokoloidowe krążki uszczelniające
– półksiężyce z aloesem, opcjonalnie na podrażnioną skórę
– półksiężyce hydrokoloidowe do wzmocnienia przylepca
– szare mydło
– wilgotne chusteczki z drogerii (do wycierania rąk i końcówki woreczka, przy odpuszczaniu treści. Absolutnie nie służą one do wycierania okolic stomii!)
– nożyczki stomijne
– woreczki na zużyte woreczki

Ile sprzętu zabrać w podróż?
To zależy, ile będzie ona trwała. Jeśli mówimy o wyjściu do kina lub na kawę, warto mieć w torebce:
– 1-2 woreczki
– chusteczki/spray czyszczące
– chusteczki/spray z barierą ochronną
– pastę uszczelniającą lub pierścień hydrokoloidowy
– hydrokoloidowy półksiężyc z aloesem. Jeśli nie zabieramy nożyczek, można wziąć kilka plasterków (już wcześniej przygotowanych)
– wilgotne chusteczki
– woreczek na zużyty woreczek

Wybierając się na jeden wieczór, można zaryzykować i wyciąć otworek w płytce stomijnej. Wtedy odpadnie konieczność brania nożyczek oraz wycinania otworu w warunkach być może stresowych, bo awaryjnych.

Jeśli wybieramy się na weekend, warto zwiększyć ilość woreczków i zabrać nożyczki.

Jeśli wybieramy się na tydzień: warto skorzystać z przelicznika, który sprawdza się u innych podróżujących osób ze stomią. A mianowicie:
Woreczki podwój ilość zużywaną w ciągu tygodnia (dla pewności możesz zastosować przelicznik x3). Czyli jeśli w ciągu tygodnia zużywasz – drogi Przyjacielu Stomiku – 2 woreczki, w tygodniową podróż weź 4, lub jeśli chcesz się czuć absolutnie pewnie, zapakuj ich 6.

Na 2 tygodnie poza domem weź 8 lub dla pewności 12 sztuk lub kompletów (jeśli to system dwuczęściowy).

Jak się ubrać w podróż?
Wygodnie. W to, co lubimy nosić i w czym czujemy się komfortowo. Jeśli wybieramy spodnie, w podróży spiszą się dresy, legginsy lub inne – nieuciskające brzucha w okolicach stomii.
Warto też w bagażu podręcznym mieć zapasową sztukę bielizny i komplet odzieży (t-shirt, spodnie/legginsy, spódnica), na wypadek, gdyby podczas podróży zdarzyła się awaria skutkująca zabrudzeniem ubrania.

Pamiętajcie też, by zabrać kartę stomika. To, co prawda bardzo nieformalny dokument, ale jest pomocny podczas kontroli bagażu na lotnisku.

Życzymy dobrej podróży!

Pozdrawiamy serdecznie, Med4Me Team

Lista sklepów, w których można zrobić zakupy podróżując po Polsce:

Gostynin (09-500)
ul. Wojska Polskiego 31
+48 697 904 918

Warszawa (00-613)
ul. Tytusa Chałubińskiego 8
+48 665 788 008
+48 668 645 837

Koszalin (75-801)
ul. Plac Gwiaździsty 1
+48 697 793 977

Słupsk (76-200)
ul. Leszczynowa 20
+48 608 303 454

Gorzów Wielkopolski (66-400)
ul. Sikorskiego 13
+48 795 126 660

Lublin (20-064)
ul. Północna 6
+48 661 113 540

Piła (64-920)
ul. O.M. Kolbe 3A/U4
+48 723 978 990

Katowice (40-004)
ul. Korfantego 2
+48 697 904 321

Katowice (40-514)
ul. Ceglana 35
+48 503 422 243

Gdańsk (80-850)
ul. Rajska 14A
+48 880 900 177

Łódź (93-035)
ul. Piotrkowska 317/103
+48 601 530 350

Wrocław (50-046)
ul. Legionów 15
+48 668 645 420